''照顧自己就是照顧孩子的一部分''，會照顧自己健康的媽媽，就是給孩子最好的示範，在孩子眼裡，一個健康的媽媽，是靠自己的努力及堅持，關心自己健康、好好愛自己，把自己擺在最要的事，孩子也會學習好好尊重家人及愛自己~
把益生菌當成每日小零食食用已經一陣子了，尤其輔仁好菌，我們家吃了快兩個月，益生菌很重要！吃錯才沒效，吃進的是糖粉還是益生菌？真的吃對了嗎？
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磅蛋糕起源於18世紀的英國，當時的磅蛋糕只有使用四種簡單基本且等量的材料，砂糖、麵粉、雞蛋、無鹽奶油。
後來傳到法國，因為各種顏料各占四分之一，法國人稱作四分之一蛋糕，Quatre quart 。
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